Курение – одна из наиболее распространенных привычек, наносящая урон здоровью. 31 мая проводится Всемирный день без табака, и у заядлых курильщиков есть хороший повод отказаться от вредной привычки, стать бодрыми, сильными и здоровыми.
Всем известно, что курение наносит огромный вред здоровью человека. Начиная курить, мало кто задумывается о влиянии курения на организм человека. Курением сейчас увлекаются не только мужчины, но и женщины, девушки и юноши. Сколь ни прискорбно это видеть, но курят и дети. Легкомысленное отношение к табаку причиняет огромный вред курящему, его потомству и окружающим его людям.
Курение – это ничто иное, как медленное и неуклонное отравление организма. В табачном дыме содержатся: никотин, синильная, муравьиная, масляная, серная кислоты, окись углерода, свинец, мышьяк, полоний и другие отравляющие вещества. А одним из самых опасных является никотин, употребляемый в огромных количествах. В одной сигарете содержится 2-3 мг этого вещества. Нет такого органа, который бы не поражался табаком, но, конечно, больше всего от никотина страдают нервная система, головной мозг, сужаются артериальные сосуды. Постоянно курящие люди, таким образом, увеличивают нагрузку на сердце. Все это способствует развитию инфаркта миокарда, атеросклероза, гипертонии и ишемии. У каждого седьмого курильщика развивается болезнь под названием эндартериит, которая может привести к гангрене конечностей и инвалидности.
Курение – основной фактор риска заболеваний органов дыхания: хронического обструктивного заболевания легких (хронический бронхит и эмфизема), пневмонии.
Под влиянием курения снижается острота зрения. Содержащиеся в сигаретах вещества действительно опасны для зрения, из-за них нарушается кровоснабжение сосудистой оболочки и сетчатки глаза.
Курящие девушки, которые в будущем станут матерями, не только губят свое здоровье, теряют свою красоту, но и производят на свет неполноценное потомство, так как табачные яды плохо воздействуют на будущего малыша.
В результате пассивного курения, то есть, когда некурящий дышит воздухом, который загрязнен табачным дымом, страдает не только курильщик, но и тот, кто находится рядом с ним. Вот почему в нашей стране запрещено курение в общественном транспорте, театрах, во всех медицинских и учебных заведениях.
Курение и употребление алкогольных напитков сильнейшим образом подрывают здоровье человека. Каждому необходимо это как можно глубже понять и осознать. Никто не должен добровольно разрушать свой организм.